Le mot asana signifie littéralement « posture ». Parmi les innombrables asanas que le corps peut prendre, 84 ont été identifiées comme des Yogasanas, qui permettent de transformer le corps et l’esprit en une possibilité de bien-être ultime. Les Yogasanas ne sont pas des exercices, mais plutôt des processus très subtils permettant de manipuler l’énergie d’une personne dans une direction particulière. Le Hatha Yoga est proposé sous la forme d’un ensemble de 36 postures puissantes, ou Yogasanas, qui permettent au système de soutenir des dimensions énergétiques plus élevées.
Session 1 : 8:30-11:00 Samedi 31 Mai
Session 2 : 16:30-19:00 Samedi 31 Mai
Session 3 : 8:30- 11:00Â Dimanche 1 juin
Session 4 : 16h00-18h30 Dimanche 1 juin
Location : Strasbourg
Toutes les 4 sessions sont obligatoires – afin de completer la pratique de YogasanasÂ
We are Zachary & Pooja, Hatha Yoga Teacher Certified Sadhguru Gurukulam
“Si vous tenez une asana, elle peut alterer la façon dont vous pensez, ressentez et faites l’experience de la vie. C’est ce que le Hatha Yoga peut créer” – Sadhguru
