« Surya » signifie “soleil” et “kriya” signifie “processus énergétique intérieur”. Le Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter le samat prana, ou chaleur solaire, dans le système. Le Surya Kriya vous permet d’évoluer vers un espace en vous-même et autour de vous où les circonstances ne sont en aucun cas intrusives ou obstructives pour le processus de la vie. Surya Kriya est un processus puissant d’activation du soleil en vous. Le Surya Kriya aide à briser le cycle karmique. Surya Kriya nous aide à vivre sans friction.
« L’idée du yoga est que votre corps devienne une possibilité et non une barrière. Si cela doit se produire, tout dans votre système doit fonctionner avec le moins de résistance et de friction possible « – Sadhguru
Surya Kriya – Activer le soleil en soi
Sadhguru explique que « Surya Kriya est différent de Surya Namaskar en ce sens que la pratique originale ou la véritable pratique est Surya Kriya. C’est une façon de s’aligner avec le soleil et c’est un processus beaucoup plus raffiné qui nécessite une attention énorme en termes de géométrie du corps. Il implique un certain niveau de respiration et une puissante activation de l’énergie. C’est une possibilité extraordinaire si l’on sait l’utiliser ».
« Fondamentalement, c’est l’énergie solaire qui est le moteur de la vie sur cette planète. À chaque instant, votre vie est maintenue grâce au soleil. Le Surya Kriya est un processus puissant d’activation du soleil en vous. Si vous êtes en phase avec lui, avec les cycles du soleil, votre santé physique sera excellente, votre équilibre mental sera parfait et votre vie se déroulera sans efforts.
Surya Kriya – Un processus spirituel complet en soi
Le Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter le samat prana, ou chaleur solaire, dans le système. Il équilibre également les canaux énergétiques gauche et droit d’une personne, ce qui conduit à la stabilité du corps et à la tranquillité de l’esprit. Cette base solide devient le fondement de l’exploration des dimensions supérieures de la vie. Traditionnellement réservé à des groupes de yogis triés sur le volet, le Surya Kriya est proposé par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, idéale pour le rythme effréné du monde d’aujourd’hui.
Le Surya Kriya comporte plusieurs aspects qui enrichissent la vie de chacun :
développe la clarté mentale et la concentration
Remédie aux faiblesses de la constitution
Renforce la vigueur et la vitalité
Équilibre les niveaux hormonaux dans le corps
Prépare à des états de méditation plus profonds
Exigences du programme :
- Convient à toute personne âgée de 14 ans et plus.
- La présence à toutes les séances est obligatoire
- Inscription préalable obligatoire
- Aucune expérience du yoga n’est nécessaire
- Pas de remboursement après l’inscription
- Veuillez apporter votre propre tapis de yoga ou vous pouvez acheter un tapis de yoga en coton sur place.
Veuillez avoir l’estomac vide avant le cours. (4 heures d’écart après un repas complet, 2,5 heures après une collation légère et 1,5 heure après une boisson).
