Introduction Hatha Yoga – Gratuit En Ligne – 9 Décembre

Dans cette session, nous allons voir :

1. Introduction au Hatha Yoga
2. Une pratique de Pranayam pour la clarté mental, et aide a reacceuillir l’énergie vital dans le systeme

“Hatha Yoga n’est pas une affaire de torsion du corps. C’est à propos de prendre en main la façon même dont vous pensez, ressentez et percevez la vie” – Sadhguru