Introduction Hatha Yoga – Gratuit En Ligne – 6 Décembre

Dans cette session, nous allons voir :

1. Introduction au Hatha Yoga
2. Une pratique de Pranayam pour la clarté mental, et aide a reaccueillir l’énergie vital dans le systeme

Le session est le matin de 7h00 a 8h00, heure de france. La session sera bien évidemment conduit en Francais.

“Hatha Yoga n’est pas une affaire de torsion du corps. C’est à propos de prendre en main la façon même dont vous pensez, ressentez et percevez la vie” – Sadhguru